「どーだ！」という感じ！

もっと早く知りたかったです・・・

今まで疑問だった事が分かりやすく解説されていた

ので、安心して始める事が出来ました。

あまり無理をすると私の場合は続かないので、

今までは、腕立て伏せや腹筋、スクワット、ストレッチ、足上げ体操を

20回ずつ寝る前に続けることと、なるべく歩く事を心掛けていました。

食事はカロリーに気を付けて、

朝は控えめ、昼は小さなおにぎりか手のひらサイズのお弁当、

夜はいつもよりも少なめにして、間食は一切しませんでした。

約1ヶ月が過ぎた頃、2キロ程は体重が落ちましたが、細くなる事もなく、

お腹のお肉はそのままで、椅子に座ると大変なことになっていました。

挙句の果てに、鏡で自分の姿を見るのも嫌になり、ストレスばかりが溜まって

くだらない事ですぐイライラして周りに腹が立つ始末…。

そんな時に、藁にもすがるような思いで試してみたのが、古田先生の痩身術でした。

結論からいうと、「どーだ！」という感じです！！

真面目に頑張ればいいってものじゃないんですね。

友達からも、

「どうやって痩せたの？」とか、

「なんか最近、可愛くなったんじゃない？」なんて言われる始末。

こんなことなら、もっと早く知りたかったです！！